Παιδιά στην εφηβεία, γονείς σε απόγνωση | 6 + 1 χρήσιμες συμβουλές

«Θέλω να είμαι κοντά στο παιδί μου, να το στηρίζω και να το βοηθάω. Από τότε, όμως, που μπήκε στην εφηβεία τσακωνόμαστε συνέχεια και νιώθω ότι προσπαθεί να με απομακρύνει από την ζωή του.» Αυτό είναι ένα πρόβλημα που καλείται να αντιμετωπίσει κάθε γονέας στην...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Αυτοεκτίμηση: αν δεν την έχεις, χτίσε την με 4 τρόπους!

Θα σου πάρει ΜΟΝΟ 5 λεπτά για να μάθεις: 1.να εντοπίζεις τα σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης  2. 4 τρόπους που μπορείς να χτίσεις την αυτοεκτίμησή σου  3. πόσο σημαντικό είναι να αγαπάς εσένα  Η αυτοεκτίμηση αποτελεί θεμελιώδη...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Τίτλοι τέλους: πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια

Τι θα μάθεις στα επόμενα 5 λεπτά: ~ Να αναγνωρίζεις τα σημάδια που προμηνύουν  το τέλος μιας σχέσης.  ~ Να επιλύεις το δίλημμα του χωρισμού. ~ Να εντοπίζεις τι σε εμποδίζει από το να χωρίσεις. 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Πώς διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες και τον πόνο;

«...Κάθε άνθρωπος άξιος να λέγεται γιος του ανθρώπου σηκώνει το σταυρό του κι ανεβαίνει το Γολγοθά του. Πολλοί, οι πιο πολλοί, φτάνουν στο πρώτο, στο δεύτερο σκαλοπάτι, λαχανιάζουν, σωριάζονται στη μέση της πορείας και δε φτάνουν στην κορφή του Γολγοθά -θέλω να πω στην κορφή του χρέους τους-...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Τι αντιληπτικός τύπος είσαι βάσει του NLP;

- Δεν μου λες συχνά πως μ’ αγαπάς, μάλλον σου «τελείωσε»! - Μα χρειάζεται να σου το λέω συνέχεια; Σου το δείχνω κάθε μέρα, με τις πράξεις μου. Πρόκειται για ένα διάλογο που πιθανόν έχουμε ακούσει ή έχουμε δει να ξεδιπλώνεται μπροστά...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Εσύ έχεις win-win νοοτροπία;

Το coaching αποτελεί μια δημιουργική διαδικασία που ερεθίζει τη σκέψη των ανθρώπων και τους εμπνέει για να μεγιστοποιήσουν τις προσωπικές και επαγγελματικές τους δυνατότητες. Τους βοηθά ώστε να αναπτύξουν και να εξελίξουν τις ικανότητες και τη δυναμική τους. Μέσα από τεχνικές και εργαλεία...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Έχεις τα εφόδια για το ταξίδι της ζωής σου;

Όταν δεν ξέρεις που πας, όλοι οι δρόμοι σε οδηγούν εκεί.Lewis Carroll, “Alice's Adventures in Wonderland” Το ταξίδι της ζωής θέλει τον coach του! Μιλώντας για στόχους, είναι σημαντικό καταρχάς να ξέρουμε τι θέλουμε να καταφέρουμε. Τι είναι αυτό που θέλουμε να...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Με πυξίδα το συναίσθημα

«Οι άνθρωποι μπορεί να μη θυμούνται τι έκανες ή τι τους είπες, αλλά πάντα θα θυμούνται πως τους έκανες να αισθανθούν.» Maya Angelou Είναι σπουδαίο μέσα στις σχέσεις μας να μοιραζόμαστε σκέψεις, να συζητάμε, να κάνουμε πράγματα για τους άλλους και με τους άλλους, μέσα...

Συνεχίστε την ανάγνωση

«Μήνυμα δεν στάλθηκε» – Γιατί;

Κάποιες φορές λέμε κάτι ενώ σκεφτόμαστε και νιώθουμε κάτι διαφορετικό... σαν να επιλέγουμε να μην είμαστε ο εαυτός μας. Και το μήνυμά μας όχι μόνο δεν παραδίδεται στον συνομιλητή μας, αλλά ούτε καν αποστέλλεται. Τι είναι όμως αυτό που μας οδηγεί στο να μην έχουμε μία καλή επικοινωνία...

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαθαίνω ν’ αγαπάω και ν’ αγαπιέμαι

Η αγάπη και ο έρωτας αποτελούν σημαντικούς παράγοντες της ευεξίας και της ψυχο-πνευματικής υγείας μας. Η αγάπη είναι δώρο ζωής Η ικανότητα του ανθρώπου ν’ αγαπά είναι δώρο ζωής. Είναι ένα δώρο που το άτομο οφείλει...

Συνεχίστε την ανάγνωση

12