Τα οφέλη του coaching για κάθε άτομο είναι τόσα πολλά και τόσο διαφορετικά όσο και τα διαφορετικά και μοναδικά άτομα που συμμετέχουν σ’ αυτό.

• Ορίζουμε στόχους και προχωρούμε σε αποτελεσματική δράση για να πετύχουμε τους στόχους μας (action),
• Εστιάζουμε σε λύσεις, νέες προοπτικές και επιλογές (solution focus),
• Αντιμετωπίζουμε προκλήσεις (challenge),
• Αποκτούμε επίγνωση και συνειδητότητα (awareness),
• «Χτίζουμε» αυτοπεποίθηση (self belief),
• Ελευθερωνόμαστε από ενοχές (blame free),
• Κινητοποιούμαστε σε δρόμους προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης,
• Διαχειριζόμαστε τη συναισθηματική μας κατάσταση,
• Γινόμαστε πιο ανεξάρτητοι και αυτόνομοι,
• Αποκτούμε περισσότερη ικανοποίηση και ισορροπία στη ζωή μας,
• Βελτιώνουμε τις σχέσεις και την επικοινωνία μας με τους άλλους,
• Λαμβάνουμε αποφάσεις με υπευθυνότητα,
• Αναλαμβάνουμε ευθύνες για τις πράξεις και τις επιλογές μας (responsibility),
• Αναλαμβάνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας και να τον εμπιστευόμαστε (trust),
• Επανασυνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τις αξίες μας,
• Αξιοποιούμε τη δυναμική μας, κάθε δυνατότητα, κάθε ικανότητα για να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας, να τον αποδεκτούμε, να τον αγαπήσουμε.